咕咕轻断食是一款专为减肥人士设计的智能管理软件，旨在帮助用户轻松实现健康瘦身目标。通过科学合理的轻断食方式，用户无需过度节食或高强度运动，即可享受美食的同时有效减重。软件提供了丰富的功能，包括个性化减肥计划制定、每餐热量记录、每日体重追踪以及饮水提醒等，全面覆盖用户的健康管理需求。无论是久坐的上班族、代谢较慢的不爱运动人士，还是饮食不规律的人群，咕咕轻断食都能为其提供量身定制的解决方案。此外，软件还支持记录每次进食的时间和热量，帮助用户更好地掌握自己的饮食习惯。最新版本功能更加强大，操作更加便捷，是您轻断食生活的得力助手。
【1】专属个人计划：咕咕轻断食根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划，确保每位用户都能获得最适合自己的减肥方案。
【2】每餐热量跟踪：内置超过10万种食物的热量数据库，用户可以轻松记录每餐的热量摄入，帮助精确控制每日热量消耗。
【3】减重记录查询：每日体重信息自动记录，清晰展示减重进度和数据变化，方便用户随时分析自己的减肥效果。
【4】饮水提醒记录：针对不爱喝水的用户，软件提供实时饮水提醒功能，确保用户每天摄入足够的水分，助力健康减肥。
【1】多种断食计划：提供日计划、周计划、自定义计划等多种选择，包括14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等多种断食模式，满足不同用户的需求。
【2】多种类型食谱：咕咕轻断食为不同断食计划量身定制了6套专属食谱，同时还为上班族、学生党、女性等特定人群设计了4套专属食谱，确保营养均衡。
【3】断食记录分析：详细记录每日断食的开始和结束时间，以及断食时长和饮食时间，帮助用户更好地管理自己的断食周期。
【4】科学断食知识：软件内嵌丰富的断食知识讲解，通过科学论证帮助用户了解轻断食的益处，提升减肥信心。
咕咕轻断食能够全面跟踪用户的减肥进度、饮水量和运动时间，并提供详细的数据分析，帮助用户更好地掌控自己的减肥计划。此外，软件还提供可定制的用餐提醒功能，帮助用户精准控制饮食，减少不必要的热量摄入。需要注意的是，软件提供的饮食和减重方案仅供参考，用户在使用前应根据自身健康状况进行评估，必要时请咨询专业医生或医务人员的建议，理性使用产品内容，对自身健康负责。
1、支持智能手环或手表，轻松记录运动步数、心率等数据，全面掌握运动状态；
2、内置人体测量装置，可随时监测体重、脂肪率等身体指标，帮助用户了解身体状况；
3、拥有超过10000种食物的营养数据，随时随地查询食物的热量和营养成分；
4、采用先进的语音识别技术，用户可通过语音指令轻松控制软件；
5、支持30多种语言，满足全球用户的使用需求；
6、根据食物记录和身体状况，自动生成个性化的饮食计划，帮助用户科学减肥；
7、自动分析用户的饮食习惯和营养缺乏情况，并推荐合适的营养补充剂；
8、智能分析用户白天和晚上的睡眠情况，提供针对性的改善建议；
9、根据用户的GPS位置，自动推送附近健身房、瑜伽俱乐部等健身场所信息，方便用户随时锻炼。
v1.1.50：优化用户体验，增强软件稳定性。
v1.1.40：新增“吃什么”小转盘功能，帮助用户解决选择困难；新增菜谱功能，提供更多菜谱做法；优化饮水记录页面效果。
v1.1.30：优化数字键盘，增加清除按钮；优化经期模块，增加数据重置功能；修复其他功能及问题。
