小柚轻断食是一款专为追求健康生活方式的人群设计的智能断食辅助软件，尤其适合辟谷、断食、生酮饮食等减肥爱好者使用。它不仅能够精准记录用户的断食时长、每日饮水量和热量摄入情况，还能根据用户的个人体质和健康数据，智能推荐最适合的饮食方案。通过小柚轻断食提供的科学断食计划，用户可以轻松掌握断食节奏，避免因盲目节食而导致的健康风险。软件内置的阶段性鼓励机制和个性化提醒功能，让用户在减肥过程中获得持续的动力，从而更容易养成健康的生活习惯。无论是想要快速减重，还是希望长期保持身材，小柚轻断食都能帮助用户以最科学的方式达成目标，让身体更健康、更有活力。
设置好目标体重后，小柚轻断食会为你量身定制一套完整的美丽修行计划，从饮食到运动，全方位助力你的健康之旅。
通过数据可视化功能，你可以清晰了解不同阶段身体的各项指标变化，包括体重、体脂率、水分含量等，让你对自己的健康状况了如指掌。
软件提供多种断食计划，无论是初次尝试断食的新手，还是经验丰富的断食达人，都能找到适合自己的方案。
记录体重和断食追踪功能让你能够随时查看自己的进步，见证身体每一天的变化过程，增强减肥的信心和动力。
组队打卡功能让你可以和志同道合的朋友一起互相监督、鼓励，在减肥路上不再孤单，共同见证彼此的蜕变。
断食跟踪和定时通知功能会及时提醒你该喝水了、该进食了，帮助你养成良好的生活习惯，让坚持变得更容易。
v4.0.0版本
小宝们新增
-拍照识别食物功能，只需轻轻一拍，就能立即获取食物的"断食破坏指数"，让你对每口食物都心中有数。
-AI动态调整禁食窗口功能，根据你的身体反馈智能优化断食时间，让断食计划更加贴合个人需求。
-全新升级的用户体验，使轻断食如同呼吸般自然。用户不再需要刻意"坚持"，因为系统已经完美融入日常生活，成为身体管理不可或缺的一部分。
-优化了数据同步功能，确保多设备间的数据实时更新，让你随时随地都能查看最新进展。
-新增了丰富的健康知识库，包含各类断食技巧、营养搭配建议等，助你科学减重不伤身。
