Now正念最新版是一款专为安卓用户设计的冥想软件，旨在帮助用户通过冥想练习减轻生活压力、提升心理健康。软件内提供了丰富的冥想课程，涵盖从初学者到高级用户的多种需求。无论你是想在工作间隙放松身心，还是在睡前寻找宁静，Now正念都能满足你的需求。软件还汇集了大量舒缓的冥想音乐，帮助用户快速入眠，改善睡眠质量。通过专业的冥想引导课程，用户可以逐步掌握冥想技巧，告别焦虑与压力，开启全新的生活方式。欢迎大家下载体验，感受冥想带来的身心变化。
Now正念冥想是一款专注于放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用。它为用户打造了专业的冥想引导课程，成为你的私人随身冥想室。每天只需10分钟，你就能获得前所未有的宁静与放松。软件内的课程由专业老师进行人声引导，适合所有人群，即使是冥想新手也能轻松上手。通过持续的练习，用户可以逐渐告别焦虑与压力，提升情绪管理能力，改善睡眠质量，甚至提升工作与学习的专注度。Now正念冥想不仅是一款工具，更是一种全新的生活方式，帮助你在繁忙的生活中找到内心的平衡与宁静。
1.具有专业资质的冥想老师，结合国外权威冥想理论，为你量身打造简单易用的冥想课程。这些课程不仅科学有效，还根据用户的不同需求进行个性化设计，确保每个人都能找到适合自己的冥想方式。
2.随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。无论你是在家中、办公室，还是在旅途中，Now正念都能为你提供一个宁静的冥想空间，帮助你快速进入冥想状态。
3.实时监控多项练习数据，帮助你随时了解自己的练习情况，一键分享今天的练习成果。通过数据反馈，用户可以更清晰地看到自己的进步，从而更有动力坚持冥想练习。此外，分享功能还能让你与朋友互相鼓励，共同迈向更健康的生活方式。
1.睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。通过专业的冥想课程和舒缓的音乐，Now正念帮助你在睡前放松身心，快速进入深度睡眠状态，告别失眠困扰。
2.放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。通过冥想练习，你可以学会如何有效地管理压力，找到内心的平静，从而在繁忙的生活中保持积极的心态。
3.情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。Now正念通过专业的冥想引导，帮助你学会如何识别和调节情绪，从而在工作和生活中更加从容应对各种挑战。
4.高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。通过冥想练习，你可以提升自己的专注力，减少分心，从而在工作和学习中更加高效，取得更好的成果。
v4.8.0.1更新内容：
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;
-练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;
-首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;
-白噪音：沉浸式助眠音，给你有温度的体验感;
-睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态
v4.7.8版本更新内容：
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
-练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
-首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
-白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
-睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
