Peace安卓版是一款专注于冥想与心理健康的专业应用,旨在帮助用户缓解压力、改善睡眠、提升专注力并培养积极情绪。通过科学设计的冥想课程和丰富的自然音效,为用户打造一个远离喧嚣的心灵港湾。无论是应对日常焦虑、失眠困扰,还是希望提升自我觉察能力,Peace都能提供个性化的解决方案。应用内包含200+专业冥想练习,由资深导师引导,让用户随时随地开启心灵疗愈之旅。
在快节奏的现代生活中,你是否经常感到焦虑不安、难以入睡或压力过大?Peace冥想应用就像一位贴心的心灵导师,通过专业的冥想引导帮助你缓解紧张情绪,重拾内心的平静。无论是工作间隙的短暂放松,还是睡前的深度冥想,都能让你在繁忙中找到属于自己的宁静时刻。每天只需几分钟,就能显著改善情绪状态,提升生活质量。
-放松你的身心,缓解肌肉紧张和疲劳

-帮助你找到内心的安宁,培养积极乐观的生活态度
-提升你的专注力,让工作和学习更高效
-提高你的工作效率,减少分心和拖延
-将正念引入到你的日常生活当中,学会活在当下
-排解孤独感,建立与自我更深层的连接
-缓解失眠,帮助你更快进入深度睡眠,改善睡眠质量
-提升你的人际关系,培养同理心和包容心
-帮助你获得健康的生活方式,平衡身心状态
200+针对不同情绪疏导的冥想练习,涵盖焦虑、抑郁、愤怒等多种情绪状态,帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来。这些练习由心理学专家精心设计,确保科学性和有效性。
-多位权威的老师带领你进行引导式冥想,包括知名心理学家和冥想导师,即使是冥想小白也无须担心,你只需要准备耳朵,跟随专业指导逐步掌握冥想技巧。
-场景化的冥想课程满足你的多种需求,无论你是想要助眠、通勤、找工作、减肥,还是学习正念觉察,都可以在Peace里找到答案。每个课程都针对特定场景优化,确保最佳效果。
-唿吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在5分钟内获得平静。这些技巧简单易学,适合各种经验水平的用户。
-海量自然声音和白噪音,包括雨声、海浪、鸟鸣等,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行。这些音效经过专业录制,带来身临其境的放松体验。
-唿吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一唿一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来。这个功能特别适合工作间隙或紧急情况下的快速放松。
欢迎体验全新的Peace~
睡眠故事,帮您快速入睡,新增20+专业录制的助眠故事
新增《7天幸福感训练》,通过每日练习发现人生中的幸福时刻,培养感恩心态