冥想星球app是壹心理团队倾力打造的专业冥想练习应用，致力于为用户提供全方位的心理健康解决方案。这款应用通过科学设计的冥想课程，帮助现代都市人群缓解压力、改善睡眠质量、提升专注力，并有效调节情绪波动。平台汇聚了全球顶尖冥想导师资源，提供从入门到进阶的系统化课程体系，包含睡眠引导、情绪管理、正念练习等十余个主题模块，满足不同用户的个性化需求。无论是想改善睡眠障碍的白领，还是希望提升学习效率的学生，或是寻求内心平静的冥想爱好者，都能在这里找到适合自己的练习方案。
全场100+种冥想练习，覆盖晨间唤醒、午间放松、睡前安神等全天候场景，支持离线下载，随时随地开启冥想之旅。每周持续更新特色课程，保持内容新鲜度。
精选300+种自然声音、冥想音乐、场景音效及ASMR音频，包含雨声、海浪、森林等自然白噪音，配合专业音频工程师调校，带来沉浸式的放松体验。
主题课程体系完善，除基础入门外，还包含职场减压、亲子关系、创伤疗愈等特色主题，每个主题下设多节渐进式课程，满足不同阶段的练习需求。
由正念先驱杰克·康菲尔德领衔，联合哈佛大学、麻省大学等顶尖学府的正念专家，打造独家大师课系列。课程包含视频讲解、实景示范、互动答疑等丰富形式。
内容研发团队包含心理学博士、临床医师等专业人士，每节课程经过8轮严格测试，包括理论验证、效果评估、用户体验优化等环节，确保科学性和实用性。
建立完善的练习支持体系，每节课配备图文指引、语音引导、进度追踪功能，并设有专属社群，学员可分享练习心得，获得专业助教指导，形成互助成长社区。
睡眠质量差
针对失眠、浅眠、多梦等问题设计专项睡眠课程，包含呼吸调节、身体扫描等技巧，帮助建立健康睡眠节律，改善睡眠质量。
记忆力下降
通过正念专注训练，增强大脑认知功能，改善记忆力和信息处理能力，特别适合备考学生和脑力工作者。
思维迟钝
开发脑力激活系列课程，结合冥想与认知训练，促进大脑神经可塑性，提升思维敏捷度和创造力。
容易情绪化
情绪管理课程教授觉察技巧，帮助识别情绪模式，建立健康应对机制，适用于焦虑、抑郁等情绪困扰人群。
注意力不集中
专注力训练模块通过呼吸锚定、感官聚焦等方法，有效延长注意力持续时间，提升工作和学习效率。
v6.1.27版本
冥想星球六周年庆特别活动，推出年度会员专属优惠，同时上线限量版周边礼品。新研发的智能头环采用生物反馈技术，实时监测脑电波变化，可视化呈现冥想状态。优化了课程播放稳定性，修复了部分设备兼容性问题。
