Fit是一款专为健身爱好者打造的智能应用,它将专业健身指导与个性化训练完美结合。无论你是健身新手还是资深达人,Fit都能为你提供量身定制的训练方案。从减脂到增肌,从塑形到康复训练,200多节专业课程满足你的所有需求。通过高清视频指导和智能语音督导,让你在家也能享受私教般的健身体验。实时记录训练数据,见证自己的每一次进步,让健身变得更有趣、更高效。
【韩寒推荐,2018全民健身神器】

Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。这款应用采用AI智能算法,能够精准分析你的身体状况,为你推荐最适合的训练强度。同时,它还提供专业的饮食建议,让你在运动的同时也能科学管理饮食,达到事半功倍的效果。
【海量健身课程】
-超过200节健身课程:顶尖健身导师及团队精心设计、合理编排,更适合国人体质
-超过600个训练动作:专业教练视频示范
-4~30分钟,匹配各种健身场景,支持离线训练
-高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节
-真人语音督导,陪伴训练优质体验
课程内容涵盖从入门到进阶各个难度级别,每节课都经过专业团队反复测试,确保训练效果。视频采用4K超清画质,多角度展示动作要领,让你轻松掌握正确姿势。
【定制健身计划每日饮食食谱虚拟私教体验】
-根据健身目标和基础,适应训练日程,度身定制个人训练计划
-智能反馈,分析身体适应度,调整计划,确保获得持续效果
-坚持两周后感受显著变化
系统会根据你的训练反馈自动调整计划难度,确保训练强度始终保持在最佳状态。同时提供详细的营养指导,包括每日热量摄入建议和健康食谱推荐,让健身效果最大化。
【记录训练数据】
-训练打卡,健身历程全程跟踪
-有趣成长体系,训练不再枯燥,获得无穷动力
详细记录每次训练的时间、消耗卡路里等数据,生成可视化图表,让你清晰看到自己的进步轨迹。独特的成就系统会奖励你的坚持,让健身变成一种享受。
【健康与饮食指南】
-针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成目标
专业的营养师团队根据你的体质特点,提供科学的饮食建议。包括食材选择、烹饪方法和进食时间等全方位指导,帮助你建立健康的饮食习惯。
【热门训练课程】
-腹肌撕裂者
-产后恢复训练
-翘臀养成
-人鱼线、马甲线雕刻
-哑铃全身循环
这些课程由明星教练亲自设计,针对不同部位的训练需求,采用科学有效的训练方法。每节课都配有详细的讲解视频,让你轻松掌握动作要领。
v6.6.5版本更新内容
-「腰背不适缓解-重建背部力量」课程上线,让腰肌劳损和你拉开距离。
-修复了一些bug
v6.6.4更新内容:
-「腰背不适缓解-重建背部力量」课程上线,让腰肌劳损和你拉开距离。
-修复了一些bug
v6.5.5更新内容:
-「打工人久坐腰背理疗」系列课程上线,纠正体态,让你显高更显瘦
-修复了一些bug
v6.5.1更新内容:
-新增200+节燃脂课程,轻松塑形拥抱2021
-「冬日极速暖身」课程上线,和手脚冰凉说拜拜
-FitVIP年会员新增「教练陪伴」权益,精英教练全程陪伴式指导
-修复了一些bug
v6.4.7更新内容:
FitVIP年会员新增「教练陪伴」权益。精英教练相伴全程,享受独一份的贴心指导和关怀。
双11大促即将开启,VIP会员买1年送1年。
体质增强防流感课程专题上线,全面提升运动表现和身体素质。