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时间管理：提供晨间唤醒、午间放松、睡前舒缓等不同时段的课程，让你随时都能找到合适的练习内容。
智能数据追踪：详细记录每次练习的时长、消耗卡路里等数据，生成可视化报告，见证你的进步轨迹。
成就激励系统：通过勋章奖励和阶段性目标设定，帮助你保持练习动力，养成持之以恒的好习惯。
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