《我要早睡》是一款专为改善现代人睡眠习惯而设计的智能辅助软件。它通过科学有效的功能设置，帮助用户摆脱熬夜玩手机的坏习惯，建立规律的作息时间。软件提供多种早睡模式选择，从温和提醒到强制限制手机使用，满足不同用户的需求。内置专业助眠音乐库，精选舒缓旋律帮助放松身心，快速进入深度睡眠状态。更有详尽的睡眠数据记录功能，让您清晰了解自己的睡眠质量变化。无论是学生党还是上班族，都能通过这款软件获得更健康的生活方式。
我要早睡是一款新颖、实用的睡眠辅助软件，采用行为心理学原理设计，通过正向激励和适度约束的双重机制，培养用户良好的睡眠习惯。软件界面简洁美观，操作简单直观，适合各个年龄段的用户使用。
巧妙解决了躺在床上玩手机不睡觉这一世界性难题。软件内置智能算法，能根据用户的使用习惯自动调整提醒策略，确保在不引起反感的前提下达到最佳提醒效果。
我要早睡能有效改善作息时间，提高睡眠质量，是居家旅行必备的手机应用。经过大量用户实测，使用该软件的用户平均入睡时间提前了1-2小时，睡眠质量评分提升了30%以上。
早睡提醒
设定入睡时间，我要早睡会按时提醒您休息进入睡眠状态后，手机将被限制操作，如想放弃早睡，可能会被惩罚；系统支持自定义提醒音效和震动模式，确保提醒效果明显但不突兀。
早睡模式
剽悍模式：监督早睡严厉，用词激烈，放弃早睡要被惩罚；该模式适合自制力较差的用户，通过严格的约束机制帮助建立睡眠规律。
温柔模式：监督早睡温柔，用词亲切，不会被惩罚；适合刚开始调整作息的新用户，以鼓励为主逐步培养习惯。
睡眠音乐
为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐，有助于促进睡眠，提高睡眠质量；音乐库包含白噪音、自然音效等多种类型，可根据个人喜好自由组合播放列表。
早睡记录
记录入睡时间，帮您了解自己的睡眠习惯，改善作息情况。详细记录每日睡眠时长、入睡时间等数据，生成可视化图表，直观展示睡眠质量变化趋势。
【早睡计划】以你现有的作息时间生成定制早睡计划，在合适时机提醒你入睡；计划可根据实际执行情况动态调整，确保循序渐进地改善睡眠习惯。
【旅程线索】选择喜欢的旅程线索，通过早睡早起解锁线索进程和专属奖励；奖励系统设计巧妙，通过游戏化机制增强用户坚持的动力。
【数据反馈】查看过去的睡眠时间和时长。支持导出睡眠报告，可与家人或医生分享，共同监督睡眠改善进度。
作息计划：输入你的现状和目标，以及每天早睡几分钟，会有自动提醒；系统会根据生物钟理论，在最容易入睡的时间段发出提醒。
探索任务：选择自己喜欢的任务，通过完成作息计划解锁任务进程；任务类型丰富多样，包括阅读、冥想等健康生活方式引导。
开始任务：在计划就寝时间前睡觉，并点击开始任务，开始解锁探索任务；完成任务可获得积分奖励，兑换精美礼品或专属功能。
v1.1.1版本内容：
完善细节提升体验。优化了睡眠音乐播放器的稳定性，修复了部分机型上提醒功能失效的问题，新增了多款精美主题皮肤可供选择。
