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预防游泳时下肢抽筋
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,
游泳前一定要做好暖身运动。
腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
是廊坊当地为学生们准备的在线安全教育知识学习的专业平台,集学生在线学习以及在线测试并且能够与家长进行互动学习,让你在生活与学习之余能够掌握众多必备的求生技巧,避免安全事故发生的常识!
廊坊市学校安全教育平台电脑版安装方法:
要在电脑上运行首先要安装一个安卓模拟器:
注意:xp用户需先安装WindowsInstaller4.5和.netframework2.0SP2,否则会提示出错。
WindowsInstaller4.5官方简体中文版:
Microsoft.netframework2.0SP2官方安装版:
下载完整的apk文件,右击apk图标,选择打开方式--BlueStacksAPKhandler安装
安装完毕后,模拟器界面就会出现电脑版的图标。
完美运行
此时点击BlueStacks右下角的扳手图标,选择更改程序的大小
然后找到安装包,选中Tablet,点击下面的Done按钮。
然后返回主界面,点击图标,就可以运行apk文件了
BlueStacks模拟器安装教程:
下面进入正式安装步骤:
打开方式:如图
安装过程截图
安装完成你可以在“我的应用”中找到已经安装好了廊坊市学校安全教育平台电脑版,点击图标就可以了!