有人沾枕即眠，有人辗转难眠。软眠眠app专为都市失眠人群设计，这款治愈系助眠应用将自然之声带到你枕边。从轻柔雨声到海浪轻拍，从森林私语到篝火噼啪，数十种白噪音任君挑选。无论是午间小憩还是深夜安眠，都能找到合适的声音伴侣。应用内置智能睡眠监测系统，不仅能记录梦话鼾声，还能生成专业睡眠报告，配合CBT-I数字疗法，助你重获优质睡眠。定时关闭功能更是贴心，让你无需担心入睡后程序仍在运行。
日常冥想：通过专业引导式冥想，循序渐进改善睡眠质量。
情绪疏导：提供情绪宣泄空间，帮助释放日常积累的负面情绪。
功能整合：一站式整合多种助眠功能，打造全方位睡眠解决方案。
环境模拟：精心设计多种睡眠场景，满足不同用户的个性化需求。
领养猫咪方法
进入应用后点击右上角早睡界面
设定作息时间并严格执行，即可领养专属治愈系流浪猫
设置小憩时间
打开应用首页，选择底部【小憩】功能
通过上下滑动调整休息时长
点击【小憩一下】即可开启短暂休憩
获取睡眠改善计划
在首页点击"改善"选项，系统将自动生成个性化睡眠优化方案
【自由组合白噪音打造专属助眠空间】
支持多种自然音效混搭，风声雨声鸟鸣虫唱随心搭配，创造理想入睡环境。首页隐藏彩蛋式触发音效，等待用户探索发现。
【专业睡眠监测生成可视化报告】
精准记录睡眠周期，分析深浅睡眠比例，提供专业健康建议，助你全面掌握睡眠状况。
【全球经典助眠法一网打尽】
汇集美国海军快速入睡法、古印度瑜伽睡眠术等世界公认助眠技巧，针对不同类型失眠提供专属解决方案。
【21天定制计划科学改善睡眠】
基于CBT-I认知行为疗法，针对不同失眠成因设计三周改善计划，在家即可执行专业级睡眠治疗方案。
【早睡挑战领养治愈系猫咪】
设定规律作息目标并坚持完成，就能在虚拟小院中收养可爱流浪猫，让健康作息变得更有趣味。
【沉浸环境提升专注效率】
提供多种专注场景，帮助用户在嘈杂环境中快速进入心流状态，提升工作学习效率。
v1.8.8版本
优化系统稳定性，修复已知问题
应用截图
