告别手机控是一款专为现代人设计的手机时间管理软件,旨在帮助用户摆脱对手机的过度依赖,合理规划时间。通过智能监控和提醒功能,它能有效控制用户玩手机的时长,让您将更多精力投入到工作、学习或生活中。软件支持个性化设置,可针对不同应用设定使用限制,并提供详细的数据统计,帮助您养成良好的手机使用习惯。无论是学生、上班族还是希望改善生活习惯的用户,都能从中受益。

是否经常因为刷手机而耽误正事?是否总是不自觉地延长玩手机时间?告别手机控正是为解决这些问题而设计。本产品通过实时监控您的手机使用行为,分析使用习惯,提供科学的干预方案。它能帮助您建立健康的使用节奏,逐步摆脱手机依赖症,让科技产品真正服务于生活而非主宰生活。
「监督连续玩机时间」智能监测您的连续使用时长,当达到设定阈值时,会强制进入休息模式,确保劳逸结合,避免长时间盯着屏幕造成眼睛疲劳。
「监督累计玩机时间」全天候记录您的手机使用总时长,当日累计使用超过健康标准时,将自动限制继续使用,帮助您守住最后防线。
「APP监督」针对不同应用可设置个性化管理方案,比如限制社交软件使用时长,延长学习类应用使用权限,真正做到精准管控。
- 详细记录手机使用数据,包括各应用使用时长、解锁次数等,让您清楚了解自己的使用习惯
- 智能分析时间碎片,帮助您合理规划零散时间,提高时间利用效率
- 多种提醒模式可选,既不会错过重要通知,又能有效控制使用时长
- 防沉迷锁定模式特别适合学生群体,帮助建立自律的手机使用习惯
番茄时间:内置番茄工作法功能,可设置专注时段和休息时段,支持多时段循环,提高工作效率
白名单:在锁机模式下可设置必要应用白名单,确保紧急通讯、学习工具等关键功能不受影响
每日统计:以图表形式直观展示每日手机使用情况,包括各时段使用强度、主要使用应用等
日报/周报:生成详细的使用报告,对比历史数据,让进步可视化,增强自律动力
一键锁机:快速进入专注模式,屏蔽干扰,特别适合需要立即投入工作学习的情况
定时锁机:支持设置多个自动锁机时段,避免因忘记时间而过度使用手机
优化应用监督算法,修复部分应用使用时长统计不准确的问题
完善挑战计划功能,增加更多激励措施,提升用户参与度
修复若干可能导致应用闪退的兼容性问题,提升稳定性
全面优化用户界面和交互流程,操作更流畅,使用体验显著提升