戒烟看似简单，实则充满挑战。但有了戒烟军团，告别香烟不再是遥不可及的梦想。在这里，你将加入一个庞大的戒烟者社区，参与各种有趣的戒烟竞赛和活动，让戒烟过程变得充满乐趣和动力。通过科学的方法和贴心的功能设计，戒烟军团将陪伴你度过每一个艰难时刻，帮助你逐步摆脱对香烟的依赖，重获健康自由的生活。
根据戒烟时间升级级别，全军事化规则，让戒烟更具成就感。从新兵到将军，每个阶段都有对应的奖励和称号，激励你不断前进。
当你烟瘾来袭时，多种克服烟瘾小方法帮助你顺利度过那5分钟。包括深呼吸练习、小游戏、替代饮品建议等，让你轻松应对烟瘾发作。
动态健康指数时时刻刻提醒你戒烟的好处。系统会根据你的戒烟时长，实时计算并展示身体各项指标的改善情况，让你直观看到戒烟带来的积极变化。
各种数据图表统计，让数据说话，告诉你自己是多么强大。详细记录你的戒烟历程，包括节省的金钱、减少吸入的有害物质等，用数据证明你的进步。
并控制每日抽烟数量，精确图表分析，数据统计。通过智能算法分析你的吸烟习惯，提供个性化的减量建议，帮助你循序渐进地减少吸烟量。
人性化的控烟计划，让少抽烟成为现实。根据你的生活作息和工作压力，制定最适合你的控烟方案，避免一刀切的痛苦戒烟方式。
专属戒烟，控烟的社区，分享戒烟正能量。在这里你可以找到志同道合的伙伴，互相鼓励、分享经验，让戒烟之路不再孤单。
汇集百万烟民切身感受总结出戒烟方法，戒烟症状并附带评论让你的戒烟之路不再迷茫。我们整理了各种戒烟过程中可能遇到的困难及应对方案，让你提前做好准备。
【军团更懂烟民】
寂寞的时候香烟可以陪伴我，的时候好烟可以炫耀自己，心情不好的时候抽烟可以缓解情绪，开心的时候抽烟可以助兴，失眠的时候抽烟可以解闷，起床的时候抽烟可以提神，饭后一支烟赛过活，蹲马桶的时候抽烟可以去味，思考问题的时候抽烟可以冷静，遇到美女的时候抽烟可以耍酷。。。是否觉得你的生活中无时无刻都离不开烟的陪伴？作为烟民的你可能比谁都更清楚香烟的危害，但却苦于无法摆脱。你心里明白，有一天你必须勇敢地和香烟说拜拜。是时候做出一些积极的改变！我们理解每一个吸烟场景背后的心理需求，将为你提供更合适的替代方案。
【军团更懂控烟】
*记录并控制每日抽烟数量，提供图表分析，数据统计。通过可视化数据展示你的吸烟习惯，帮助你更清晰地认识自己的吸烟模式，找到最佳的控烟时机。
【军团更懂戒烟】
*根据戒烟时间升级级别，全军事化规则，让戒烟更具成就感。每个阶段都有对应的挑战和奖励，让你在游戏中完成戒烟目标。
*当你烟瘾来袭时，多种克服烟瘾小方法帮助你顺利度过那5分钟。我们准备了超过100种应对策略，总有一种适合你。
*动态健康指数时时刻刻提醒你戒烟的好处。从20分钟到20年，系统会持续更新你的身体恢复情况，让你保持动力。
*各种数据图表统计，让数据说话，告诉你自己是多么强大。详细记录你的每一次进步，见证自己的蜕变过程。
首先访问界面左下方【训练营】界面，然后点击我要戒烟功能。这里会为你详细介绍戒烟军团的各项功能和使用方法。
在【我要戒烟】界面中设置最后吸烟日和最后吸烟时间，点击右上角确定按钮。系统会基于这个时间点为你定制个性化的戒烟计划。
点击界面当中的【打卡】按钮即可完成操作。每天坚持打卡，积累你的戒烟成就，与其他用户一起分享进步。
v5.132版本
优化用户体验，修复多处问题。改进了数据同步功能，增加了更多戒烟小贴士，提升了社区互动体验。
