健高少儿健身app是一款专为3至18岁青少年量身打造的健康成长软件。这款应用通过先进的AI技术，为孩子们提供全面的运动、饮食及作息规划，助力身高发育、增强身体素质并提升免疫力。软件不仅提供专业科学的健康方案，还支持年龄追踪功能，帮助家长实时了解孩子的成长数据。此外，多样化的运动课程和个性化的定制服务，让每个孩子都能找到适合自己的锻炼方式，实现更高效的训练目标。无论是日常运动还是健康管理，健高少儿健身app都能为孩子的健康成长保驾护航。
1、课程练习
在线查找适合的课程进行跟练，轻松掌握锻炼方法。软件内置了丰富的视频教程，涵盖从基础到进阶的多种运动类型，帮助孩子逐步提升运动能力。同时，课程内容由专业教练设计，确保动作标准和安全。
2、饮食作息
科学规划饮食与作息，帮助孩子实现健康成长。软件根据孩子的年龄、体重和运动量，提供个性化的饮食建议，确保营养均衡。此外，作息提醒功能帮助孩子养成早睡早起的良好习惯，促进身体发育。
3、一对一定制
根据孩子的特点，可定制专属运动与饮食计划。软件通过AI分析孩子的身体状况和运动偏好，生成专属方案，确保训练效果最大化。家长也可以根据孩子的需求随时调整计划，满足个性化需求。
4、年龄跟踪
覆盖各个年龄段，清晰记录身高和健康数据。软件提供详细的成长曲线图，帮助家长直观了解孩子的发育情况。同时，数据支持导出和分享，方便与医生或教练沟通，制定更科学的健康计划。
5、运动方式
多种运动方式，满足不同孩子的需求。软件提供包括瑜伽、跑步、力量训练等多种运动类型，孩子可以根据兴趣自由选择。丰富的运动内容不仅提高孩子的参与度，还能全面提升身体素质。
6、练习目标
支持制定个人练习目标，确保训练更有效。孩子可以根据自身情况设定短期或长期目标，软件会实时跟踪进度并提供激励。完成目标后，孩子还能获得奖励，增强锻炼的积极性和成就感。
1、专业科学
紧贴孩子身高发育，设计适合的运动与饮食方案。软件结合最新的运动科学和营养学研究成果，确保每个方案都科学有效。家长可以放心使用，帮助孩子在健康的环境中茁壮成长。
2、多样化运动
丰富的运动方式，让孩子自由选择。软件提供多种趣味运动项目，如舞蹈、跳绳、球类运动等，激发孩子的运动兴趣。多样化的选择不仅让孩子享受锻炼的乐趣，还能全面提升身体协调性和灵活性。
3、详细记录
跟踪记录孩子成长，提供专属方案。软件通过大数据分析，生成详细的成长报告，帮助家长了解孩子的发育趋势。同时，记录功能还能为医生或教练提供参考，制定更精准的健康管理计划。
4、健康运动
结合运动科学、营养与作息，整合提升生长激素。软件通过科学的运动计划和营养搭配，帮助孩子最大化释放生长激素，促进身高发育。同时，作息提醒功能确保孩子有充足的休息时间，为健康打下坚实基础。
5、早睡提醒
多种早睡提醒，根据作息习惯选择。软件提供多种提醒方式，如闹钟、语音提示等，帮助孩子养成早睡早起的习惯。家长可以根据孩子的作息时间，灵活设置提醒，确保孩子每天都能获得充足的睡眠。
6、饮水打卡
在线打卡记录每日饮水情况。软件通过趣味打卡功能，鼓励孩子每天摄入足够的水分，保持身体水分平衡。打卡成功后，孩子还能获得奖励，增强健康饮水的积极性和自律性。
打开游戏，点击中间的按钮开始；
从左到右是装扮、运动和饮食玩法；
在装扮中拖拽喜欢的衣服换装；
根据提示完成运动目标；
自由选择食物进行烹饪饮食；
v1.0.1
修复已知问题
