绘睡+是一款专注于改善睡眠质量的创新应用，致力于为用户提供科学有效的睡眠解决方案。这款软件通过先进的睡眠监测技术和专业的认知行为疗法，帮助用户找到最适合自己的睡眠方式，彻底告别失眠困扰。使用绘睡+，您将重获优质睡眠，每天清晨都能以充沛的精力和饱满的自信迎接新的一天。这款应用不仅能为您绘制个性化的健康睡眠方案，更能全方位保障您的身心健康，让每个夜晚都成为恢复活力的美好时光。
作为睡眠健康领域的先行者，绘睡+汇聚了大量优质的助眠音频资源，包括冥想音乐和放松训练。该应用是国内认知行为疗法(CBT-I)的领先推动者，经过一年多的研发和600万元的投入，绘睡团队在国际一线非药物失眠疗法的基础上，针对中国用户的睡眠特点进行了大量本土化优化与升级。目前已经帮助数十万用户成功摆脱失眠困扰，重新获得高质量睡眠。应用采用科学严谨的方法论，结合前沿科技手段，为用户提供全方位的睡眠改善方案。
通过GTD式任务管理系统，绘睡+能够智能调整您的睡眠时间，逐步形成最适合您的作息计划。应用开发了一套独特的智能评估体系，可以精准定位困扰您的睡眠问题，并据此高效定制个性化的睡眠改善方案。系统会生成详尽的睡眠日报、周报和月报，帮助您全面了解自己的睡眠状况。此外，绘睡+还特别设计了缓解焦虑、恢复精力、促进快速入眠的专项功能，全方位提升您的睡眠质量。
绘睡+能有效解决睡眠质量差、白天精力不足等常见问题。其定制的睡眠日记和作息调整功能让改善睡眠变得简单易行。应用投入大量资源打造了国内领先的CBT-I教程体系，帮助用户掌握科学睡眠的奥秘。精心制作的白噪音、冥想音乐和放松音频库，可以在白天休息、夜间入睡或需要放松时，为您营造一个宁静安详的精神空间。这些优质内容均由专业团队打造，确保最佳的助眠效果。
绘睡+依托专业医疗机构的睡眠医学资源，为用户提供科学可靠的图文和电话咨询服务。通过激发用户自身的内在力量，结合系统的认知教育和行动计划，帮助用户重获婴儿般的高质量睡眠。每位用户都能获得专属睡眠专家的全程指导，包括每周一次免费电话咨询、两次图文咨询，以及无限次的健康提醒服务，确保您在改善睡眠的道路上获得持续支持。
v3.3.4版本更新
—新增问卷引导：优化了初次使用时的用户体验，增加了智能评估问卷引导功能，帮助新用户更快找到适合自己的解决方案。
—新增CBT-I优惠权限：用户现在可以通过参与活动获取CBT-I课程优惠码，享受特别折扣。
—首页功能优化：重新设计了首页布局，增加了主要功能的快捷入口，提升操作便捷性。
—BUG修复：解决了多个影响用户体验的问题，进一步提升了系统稳定性和流畅度。
—性能提升：优化了后台运行效率，降低了资源占用，使应用运行更加顺畅。
