运动健康计步是一款专为运动爱好者设计的智能计步软件,能够帮助用户全面记录日常运动数据,包括步行、跑步、骑行等多种运动类型。通过精准的传感器技术,软件实时监测用户的步数、运动轨迹、配速、里程及卡路里消耗等关键数据,并结合大数据分析,为用户提供科学的运动建议,帮助提升运动效率,改善健康状况。此外,软件还支持根据用户的身高、体重、三围等身体参数,自动计算BMI指数,为用户量身定制健康管理方案,助力塑造理想身材。
计步器

支持跑步、步行、骑行等多种运动类型,实时监测并记录行走步数、运动轨迹、配速、里程与卡路里等详细数据。通过高精度算法,确保数据准确可靠,帮助用户更好地了解自己的运动状态。同时,软件还支持离线记录功能,即使在没有网络的情况下也能正常使用,方便用户随时随地记录运动数据。
身体健康管理
通过身高体重三围计算出BMI指数,根据身体数据提供每日适合的运动量、饮水量等。软件还支持定期健康评估,帮助用户及时发现潜在的健康问题,并提供个性化的健康建议。此外,用户还可以设置健康目标,软件会根据目标自动调整运动计划,确保用户能够科学、高效地达成目标。
日常打卡
简易快捷的追踪日常习惯,帮助你轻松打卡,养成和记录良好习惯。软件内置多种打卡模板,用户可以根据自己的需求选择或自定义打卡内容。通过每日打卡,用户可以逐步培养健康的生活方式,软件还会根据打卡记录生成习惯养成报告,帮助用户更好地了解自己的进步。
数据分析
详细完整的记步器步数记录和运动健康数据统计,结合身体健康信息变化,给出专业的运动效益分析。软件支持多维度数据可视化,用户可以通过图表直观地查看自己的运动趋势和健康变化。此外,软件还提供智能分析报告,帮助用户深入了解自己的运动效果,并提供优化建议,进一步提升运动效率。
点击图示位置进行添加;
输入要添加的目标名称以及频率等;
即可添加成功。软件支持多种目标类型,包括步数目标、卡路里目标、运动时长目标等,用户可以根据自己的需求灵活设置。添加目标后,软件会自动生成相应的运动计划,并通过提醒功能帮助用户按时完成目标。
进入软件首页,点击下方“我的”板块;
点击右上角的设定身体指标;
进行性别、年龄、身高等的设定。软件会根据用户的身体指标自动调整运动计划和健康建议,确保用户能够获得最适合自己的运动方案。此外,用户还可以随时更新身体指标,软件会根据最新数据重新评估并优化运动计划。
v2.0.0版本
修复地图以及天气异常的bug。此次更新还优化了数据同步功能,提升了软件的稳定性和响应速度。同时,新增了多种运动类型支持,进一步丰富了用户的选择,确保用户能够获得更全面的运动体验。