生酮减肥app是一款专为追求健康减脂人群打造的科学饮食管理工具。通过智能算法分析用户的身体数据、饮食习惯和减重目标，为您量身定制个性化的生酮饮食方案。软件内置海量生酮知识库，每日推送专业营养建议，帮助您轻松掌握生酮饮食的核心要领。无论是想要快速减重，还是希望改善代谢健康，这款app都能提供全方位的指导和支持，让您的生酮之旅更加高效、科学。
这里有超过30W+条的生酮食物库、100+个美味食谱和一个全面的生酮饮食减肥指导。我们持续更新全球最新的生酮研究成果，确保您获得最前沿的健康资讯。专业营养师团队精心设计的饮食计划，让您无需专业知识就能轻松实践生酮饮食。
-根据您的身体指标定义个性化的生酮方案，考虑年龄、性别、运动习惯等多维度因素
-分析营养素情况，给出生酮的指导建议，帮助您快速进入营养性酮症状态
-记录17用户你的体重、体脂、酮体值变化，生成直观的数据图表追踪减脂进度
-记录饮食营养三要素，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况，全面监控日常代谢
-查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物），支持扫码快速查询
-了解生酮减肥的好处和要点，定期推送专业科普内容，解答常见疑问
不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，
生酮饮食让通过改变饮食结构，将你的身体改造成"燃脂机器"。
生酮饮食，横扫全球的瘦身革命，最流行的快速减肥方式，让你轻松减掉人生中第一个10kg。
你需要知道生酮饮食的一切，都在这里，即刻开始，保持健康，快速减肥。我们的社区功能让您能与数万酮学交流经验，分享成功案例，获得持续动力。
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生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食，它模拟了人体饥饿的状态。脂肪代谢产生的酮体作为另一种身体能量的供给源可以产生对脑部的抗惊厥作用。其具体的抗惊厥机制还不清楚。一般认为可能有以下几方面
改变脑的能量代谢方式。
改变细胞特性，降低兴奋性和,缓冲癫痫样放电。
改变神经递质,突触传递,神经调质的功能。
改变脑的细胞外环境,降低兴奋性和同步性。最新研究表明，生酮状态还能改善线粒体功能，调节炎症因子，带来多重健康益处。
v4.3.1版本
提高版本稳定性
v4.2.1版本
修复了已知Bug
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新增了流行全网的三天培根断食食谱
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优化了菜谱分类
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