FatSecret安卓版是一款精心打造的卡路里计算软件,轻松记录自己的运动量、体重变化,更好的帮助大家进行管理身体,这里还有详细的饮食记录,每天都能进行监督自己的运动,更好的保持良好的身材哦。FatSecret安卓版这里使用非常简单,推荐合理的膳食搭配,保证每天的营养均衡,通过曲线图的方式直观了解每天的卡路里变化。
1、上万种食物菜谱,方便记录每天的卡路里情况,并通过曲线图直观查看;
2、自动计算汇总卡路里数据,结合减肥计划,为饮食和健身提供数据参考;
3、设定瘦身计划,每天提醒监督自己,再这么胖下去,日子可真没法过;
4、这里带来饮食问答社区,各种唠叨,各种困扰,欢迎发言欢迎回帖;
5、各种和健康有关的小工具,例如BMI体质,锻炼秒表计时器等。
消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
报告:
体重跟踪记录和显示你的体重变化;
社区:
优化条码扫描器更方便地帮助你输入产品包装上条码;
运动日记帮助你纪录和计算你所有的热量燃烧值;
饮食总结日历帮助你纪录你的卡路里的摄取和消耗。
图像识别:
使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录;
日程安排表记录你每天的变化和进展。
1、记录饮食: 用户这里可以记录早餐、午餐、晚餐、小食等饮食,包括摄入的食品、分量、热量等信息内容。
2、记录运动: 记录运动项目、时长、消耗的热量等信息。
3、卡路里计算: 根据用户的录入信息,软件自动计算出每日摄入的卡路里和消耗的卡路里情况,并实时更新。
4、分析报告: 软件会根据用户的饮食和运动情况生成详细的报告和分析,反映出用户的饮食行为和健康状况。
5、设定目标: 可以设定减肥、保持体重或增重等目标,根据目标调整计算结果,有效辅助用户实现健康的管理。