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做月子宝典 v4.3

做月子宝典
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坐月子有很多的小知识的,这款软件是专门为产妇而提供的做月子的知识,各种注意事项,常见的一些问题,在这里你能能快速的一键了解,帮助产妇们轻轻松松的度过月子的生活,欢迎下载!
  • 版本:v4.3
  • 类型:生活服务
  • 系统:Android 5.0以上
  • 语言:简体中文
  • 大小:35.2MB
  • 时间:2019-01-12 14:29:05
标签: 做月子宝典 月子宝典 教育学习 学习
9.3 评分

坐月子有很多的小知识的,这款软件是专门为产妇而提供的做月子的知识,各种注意事项,常见的一些问题,在这里你能能快速的一键了解,帮助产妇们轻轻松松的度过月子的生活,欢迎下载!

做月子宝典软件介绍

月子宝典app是一款为新妈妈坐月子和带宝宝准备的软件。中国坐月子的风俗流传千年,坐月子是产妇恢复身体的重要阶段。 月子宝典囊括:30天月子餐、顺产须知、剖腹产须知、育儿经验、宝宝生长指南、名医解答,内容全而精。

做月子宝典软件功能

(1)、月子餐食谱:餐餐不一样,它为妈妈们定制了属于您的营养食谱,吃出健康,吃出美丽;

(2)、顺产、剖腹产须知:提醒宝妈科学、合理的恢复身体;

(3)、育儿经验、宝宝生长指南:协助新手妈妈快速应对遇到的问题,不手忙脚乱,宝宝健康成长;

(4)、名医解答:给你专属医生般的关怀! 月子宝典—帮助您轻松应对各种问题,希望您喜欢!

做月子要注意什么?

1、忌憋尿

一般产后的妈妈通常害怕小便,特别是私处有撕裂伤的妈妈们,因为担心弄到伤口,害怕有疼痛感,从而选择能憋会就憋会。其实呢,这种是很不可取的方法。产后的妈妈们及时小便,对产后身体的恢复有着很大的帮助。大家要知道,如若发生了尿潴

留,膀胱膨胀了会对子宫有影响,很不利于产后的恢复。

2、忌不洗头

坐月子不洗头的习俗是老一辈流传下来的,那时候产妇之所以不能洗头,是因为之前没有咱们现在的条件,那时候的保温措施达不到标准,尤其是在冬天,房子都四处通风不严实,更不用说是现在的暖气空调了,那时候产后的妈妈大多都身体虚弱,洗个

头很容易会感冒。但是现在呢人们的生活水平都提高了,居住的条件也越来越好了,只需稍微来注意些,月子期间洗头并不会有什么问题。

3、忌长期卧床

多数人会认为产后妈妈的身体虚弱,不能经常走动,就得要躺着休息,其实呢,这样更不利于对产后身体的恢复。倘若坐月子一直躺着,就会大大增加子宫脱垂的风险,也很容易造成便秘。那么适当的下床活动,不仅可以促进机体血液循环,促进子宫的

恢复,对体形的保持也有一定的好处。

4、忌不开门窗

不开门窗这也是老一辈的观念,觉得产妇身子弱不能吹风,就把门窗紧闭着。是的,产妇确实不适合直接吹风,但是把门窗紧闭,室内的空气不流通,这样很容易滋生细菌,长期如此很不利于母婴的身体健康。因此呢,新妈妈们的房间要做到适当的开门

开窗透透气,注意保暖,避开封口即可。

5、忌大补特补

一些新妈妈会觉得生孩子消耗的太多,坐月子就得好好补补。那么补是必须要补的,但不能大补特补,得要正确的进补,不然的话就会引起肥胖,以后再减肥也特别痛苦。进补的时候摄入营养均衡,不要每顿大鱼大肉各种滋补的轮流来吃。在这里小编不

得不提醒产后妈妈们,水果蔬菜要多多的吃,不要吃的太过于油腻,否则很容易便秘哦。

6、忌错用卫生巾

产后有一段时间会流出恶露,新妈妈们在用卫生巾的时候要注意,选择卫生巾的时候一定选择品牌的,不要选用那些价格过于便宜的。另外呢,即便是以后恶露量越来越少了,也要注意保持私处的卫生,勤换卫生巾,防止感染。

7、忌马上减肥

有一些新妈妈刚刚生完宝宝不久就想迫不及待的减肥,然后就节食或者是大量的运动甚至去买一些减肥药,这些都是不可以的。想要恢复身材,那也要得先让身体恢复了才可以,要不然,盲目的去减肥不仅会对身体造成损伤更会使身体复原。

8、忌过早过性生活

虽然说是夫妻俩都因为宝宝禁欲了很长时间,但产后也不能提早的过性生活,一切以产后妈妈的身体为重。身体恢复的差不多了,一般情况下在产后的8周同房比较好。记住哈,太过早的激烈频繁的性生活,对产后妈妈的身体特别不利,另外,记住最后一

点,性生活一定做好避孕措施哦!

做月子宝典更新日志

1.优化应用界面,提升用户体验;

2.增加宝宝辅食教程;

3.完成App与安卓新系统的适配。

详细信息

  • 文件大小:35.2MB
  • 当前版本:v4.3
  • 做月子宝典图1
  • 做月子宝典图2
  • 做月子宝典图3

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